不同人群吸烟有什么危害
长期抽烟等于“慢性自杀”？看完这5大危害，烟瘾再大也得忍,下面一起来看看本站小编妙手医生健康给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
2012年，百位专家共同参与编写了一篇《中国吸烟健康危害报告》。且不说全球的烟民有多少，全球每年因吸烟导致死亡的人数，高达600万人，超过了因为艾滋、结核、疟疾等疾病所致的死亡人数之和。
而最新数据显示，我国吸烟人数超3亿，每年因吸烟死亡人数超100万，控烟形势十分严峻。这个统计数据是不是挺恐怖的，还有人说吸烟会减少寿命，那么这是真的吗？
曾两度荣获诺贝尔奖金的里纳斯?帕林格博士告诫人们说：“如果您现在的年龄是50岁,一天吸40支香烟的话，那么您的身体状况就相当于一位不吸烟的66岁的人了。而如果您一天吸60支香烟的话，那么您的身体状况就相当于一位不吸烟的74岁的人了。”
美国疾病控制中心计算，每吸一支烟寿命缩短7分钟，每吸一包烟寿命缩短2小时20分钟，终生吸烟缩短寿命6年。所以说吸烟无疑是等于“慢性自杀”。
1.减少寿命
一支香烟中包含7000种物质，当香烟不完全燃烧时，含有刺激性和有毒性的物质可达数百种，其中致癌物质有43种。每吸完一支烟，寿命将缩短5~15分钟。人的一生按平均寿命72岁算的话，就是有37869120分钟。
而每吸完一盒烟，寿命将减少300分钟。长期抽烟的人，肯定不止抽一盒吧，看到这里是不是感觉心都在颤。
2.损害肺部
吸烟会导致支气管上皮细胞纤毛变短和变得不规则，降低局部抵抗力，容易受到感染。此外，吸烟很容易会导致肺癌，百分之九十的肺癌死亡率是由吸烟导致的，在初期的时候，肺癌并不会被察觉出来，直到癌性细胞蔓延到血管，或者是其他器官的时候才会被发觉。
3.导致口腔癌和喉癌
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力减弱。长期以往容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后，只能艰难的活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起内部粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，易导致喉癌。
4.影响X功能
调查显示，烟草中含有大量可以杀死精子的物质，长期吸烟会导致弱精症和精子畸形，很多备孕的双方都会被告知戒烟。不仅如此，吸烟还会影响血液循环，导致生殖器血量不够，从而引发男性阳痿、早泄等问题。女性吸烟还会导致不孕、婴儿体重过低、早产、流产等。
5.二手烟更害人害己
吸烟者不仅危害自己的健康，还会 “间接害人”，二手烟的危害比一手烟的更大！这是因为被动吸烟者吸入的烟雾中包含了，许多不完全燃烧的有害物质，吸入肺部后很难排出。当人处于二手烟环境中时，烟雾久久不能散去，就相当于重复、不停在吸入有害物质！
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中国老年学和老年医学学会科普行动之三手烟的危害
知道么，每次吸烟
就会集中接触7000多种化学物质
其中69种已知会导致癌症
中国有3亿多吸烟者
每年100多万人因烟草相关疾病死亡
……
根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿的烟民，占全球烟民的1/3，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。浙江省疾控中心公布了控烟工作情况：浙江省15岁及以上人群吸烟率为21.92%，与吸烟相关疾病慢阻肺40岁及以上居民患病率为11.25%、肺癌发病率为85.36/10万。流行病学资料和大量动物实验已完全证明吸烟是导致肺癌的主要危险因素。
那么，烟草中究竟存在什么可怕的物质？它们又是如何作用于人体的呢?
有害气体、焦油
据不完全统计，超过7000种有害化学物质存在于香烟烟雾中。烟雾中的有害物质从物理状态上可分为两大类，即气体和焦油。
科学家已确定气体中有七种致癌物，分别是苯、甲醛、肼、N-亚硝基二甲氨、N-亚硝基二乙氨、N-亚硝基吡咯烷、1,3-丁二烯。其中，苯的致癌力极强，除易引发肺癌外，它大大增加了正常人罹患膀胱癌和白血病的可能性。
另外，烟雾中还包含一氧化碳、二氧化氮，氢氰酸等大量有害气体，这些有害气体部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身，过量吸入则会严重损伤人体的心脑血管系统和呼吸系统，从而诱发冠心病、动脉硬化、心肌梗死等其他慢性疾病。
另一类有害物质即焦油,它是毒性最强、对人体危害最大的物质。烟雾被人体吸入后，75%以上的焦油会附着在气管的粘膜上和肺泡中，人体的气管和支气管黏膜上的纤毛柱状上皮长期被焦油与痰液黏附，使气管中为排出异物而不断从里向外扫动的纤毛无法正常工作。试想，当这把“毛刷子”停止工作，气管支气管黏膜长期受到炎症刺激，就会发生鳞状化生，直至进一步变异为癌。
尼古丁
我们都知道吸烟会上瘾，那么为何吸烟会上瘾呢？因为烟草中含有一种成瘾性物质：尼古丁（俗称烟碱）。吸烟者大约每支烟摄入3毫克尼古丁，尼古丁在体内无积累性，吸烟两小时后，尼古丁便通过呼吸和汗腺被排除掉。但是，长期大量吸烟的人血液中会存在一定浓度的尼古丁，一旦当其浓度降低时，便使人渴望抽烟以求恢复到原来的浓度，这样必然形成一个恶性循环，导致吸烟的成瘾性。
然而，吸烟并不是一个人的事情。
二手烟
在中国，每年约有10万人死于二手烟的暴露。所谓二手烟，是吸烟者呼出的烟气和烟草点燃时所散发的烟雾组成的混合物。根据美国政府的职业安全与健康署的测定，二手烟中主要有害物质的浓度比主流烟高出几倍或几十倍。例如2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳，约50倍的致癌物质、200倍的亚硝胺甲酯。
三手烟
如果说一手烟和二手烟都是看得见的杀手，那么三手烟则是超隐形杀手了。
三手烟是附着在室内物体表面，如墙壁、家具和灰尘颗粒上的残留烟草烟雾，以及附着在污染的物体表面上重新释放出来的气体和悬浮颗粒，它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质。三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体：一、呼吸吸入肺部；二、与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径；三、皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。因此婴幼儿和儿童更易受“三手烟”危害。
研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍；父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍，而三手烟中的尼古丁会和环境中的亚硝酸形成亚硝胺(TSNA)，动物实验表明，亚硝胺可以引发几乎所有的癌症，会引起核内DNA碱基氧化或断裂，造成人体细胞DNA损伤，甚至导致基因突变。
中国老年学和老年医学学会综合整理自网络
众所周知，吸烟有害健康
但很多人却还是离不开烟草。
但你知道吗？
吸烟与高血压还有着
密不可分的关系。
近日，一项基于中国健康与营养调查项目的新研究再次明确了吸烟严重危害健康。吸烟还会增加高血压风险！
烟
吸烟越多
高血压风险越高
研究显示，长期轻中度吸烟的男士及吸烟累积暴露量高且体重增加的男士，高血压发生风险明显增加，而戒烟≥2年者的高血压风险与不吸烟者类似。
此前，北京大学公共卫生学院研究人员发表的一项基于中国健康与养老追踪调查研究的分析显示，对于中老年人来说，吸烟与血压升高明显相关。与不吸烟的人相比，吸烟者的收缩压平均高1.81毫米汞柱，舒张压平均高0.85毫米汞柱。
吸烟到底为什么会影响血压呢？
美国华盛顿大学医学院学者发表研究称，吸烟会通过影响调节血压的基因导致高血压。研究者指出，某些基因对血压的影响只会在某些特定环境因素如吸烟的情况下出现。
烟
二手烟也会升高血压
除了吸烟，二手烟同样会带来高血压的风险。
一项由国家卫生健康委科研所、国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院等多家单位在500万对夫妻中进行的研究也显示，丈夫吸烟，妻子患高血压的风险也增加。而且丈夫的烟瘾越大，妻子得高血压的风险就越高。
韩国首尔双城湾大学学者研究发现，吸二手烟增加患高血压风险。随着被动吸烟时间的延长，高血压风险更高，即使是最少量的二手烟接触也很危险。
该研究显示，在家或工作中被动吸烟会增加13%的高血压风险。20岁后与吸烟者一起生活，则高血压风险要增加15%。10年或更长时间的被动吸烟与高血压风险增加17%有关，男性和女性同样受到影响。
此外，电子烟也是不安全的，有充分的证据表明，电子烟同样会对健康产生危害。
烟
为了健康
越早戒烟越好
除了高血压，吸烟还与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病及糖尿病等密切相关。另有充分的证据表明，二手烟暴露可导致儿童哮喘、肺癌、冠心病，成年人哮喘、鼻窦癌、结直肠癌、乳腺癌、中风、动脉粥样硬化，以及糖尿病等疾病的风险增加。
《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，≥15岁人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%，我国每年有100多万人因为吸烟而死亡。2018年，中国不吸烟者的二手烟暴露率为68.1%，有7亿人暴露在二手烟中。
有统计证实，长期吸烟者随着年龄递增，死于肺癌的概率大大增加。以75岁时死于肺癌的概率为统计指标，不吸烟的人概率只有0.3%；每天抽超过5支烟概率为25%；50岁时戒烟，概率不到6%；30岁左右戒烟，概率不到2%。所以说，戒烟越早越好。
如果你从不吸烟，就不要开始吸烟；如果现在吸烟，任何时候戒烟都不晚。为了自己，也为了身边的人。
来源： 全民健康生活方式行动
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